詠春拳術博大精深。詠春拳術是先祖師五枚師太集畢生拳法之大成授予嚴詠春。

自葉問宗師起放棄使用陰陽五行之古舊方法教授，改用大家熟悉的日常用語再加上力學、幾何原理教授，深入淺出，令學者更容易明白及了解掌握。又鼓勵學員互相觀摩學習。而葉問弟子之中，更出了一名世界超級武打巨星李小龍，使全世界也牽起了一片功夫熱潮。這種種原因使詠春拳術能在短短數十年間傳遍世界各地，而全球習詠春人數之多更超越百萬。

由於詠春拳術祖傳自女子嚴詠春，是特別專為女性打做的拳術。拳術特點是以弱勝強，以柔制剛。因此對位置角度要求嚴格，更著重靈活變通。實用訓練，主要以黏手為主，重點在於實用、簡單、直接無花巧。訓練過程著重安全。學員透過學習詠春拳術的訓練，令學員懂得控制筋骨肌肉。更可達至達至身心舒緩、強化身體內外機能，改善身體質素，加強集中力。這正是外可強身內可修心之武術。因此這是適合任何性別及任何年齡人仕參加。

本會總教練鄧加碩秉承吳華森師傅之教誨，弘揚中國國粹，為發揚詠春拳術出一分力。

而總教練鄧加碩會使用日文及英文授課，採用小班集體教學形式上課。有利學員互相觀摩學習。更可認識更多來自四方不同的人仕，擴闊生活圈子。

課程簡介：
拳套小念頭、拳套尋橋、拳套標指、單粘手、盤手、木人樁技法、六點半棍法。

升級制：
本會會定期舉行武術測試，跟進每個學員之進度。

除此之外本會會定其舉辨一些活動，例如：敍餐、探訪等活動。

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